アクティブ派必見!秋田のグリーンシーズンを遊びつくすユニーク体験特集 白神・三種・にかほ
まぶしい新緑が広がり、心地よい風が吹き抜ける季節。
夏の秋田には、心も体もリフレッシュできる“自然体験”がいっぱいです。
「定番の観光だけじゃ物足りない!」
そんなアクティブ派のあなたにおすすめしたいのが、世界遺産の森でのリバートレッキング、三種町での秋田犬とのお散歩体験、そしてにかほ市での海と山を駆け抜ける絶景サイクリング。
この夏は、秋田のグリーンシーズンへ飛び込んで、心に残る冒険を始めましょう。
Contents
1.【白神エリア】手つかずの自然へダイブ!世界遺産の恵みを浴びるリバートレッキング

まずご紹介するのは、世界自然遺産・白神山地の麓、藤里町。
ブナの原生林が育む清らかな川を、ガイドとともに探検する「リバートレッキング」です。
想像以上の透明度と爽快感!

「白神山地森のえき」で装備を整えたら、いざ出発!
川に足を入れた瞬間、「ひんやり気持ちいい!」と笑顔がこぼれます。
澄んだ水と緑のトンネルに包まれ、まるで別世界に迷い込んだよう。
ガイドさんによると、
「この水は白神のブナの森が、何十年もかけてろ過した天然の湧水なんですよ」
とのこと。
時には腰まで水に浸かり、天然のウォータースライダーを滑り、岩の上からダイブ!
童心に返って、全身で自然を満喫できます。

川のほとりで味わう、地元お母さんの手作り弁当

たっぷり遊んだあとは、ランチタイム。
地元のお母さんたちが手作りしたお弁当は、彩り豊かでやさしい味わい。
川のせせらぎをBGMに食べるご飯は、何よりのご褒美です。
初心者も安心のサポート体制
ヘルメットやライフジャケットなどの装備はすべてレンタル可能。
経験豊富なガイドが体力やレベルに合わせて案内してくれるので、小学生からシニアまで安心して参加できます。
体験後は「ホテルゆとりあ藤里」など近くの温泉で汗を流してリフレッシュ!これぞ完璧な休日。
詳細はこちらをご覧ください。
【白神リバートレッキング】
- 開催日程
7月~9月初旬 - 体験時間
10:00∼15:00 - 集合場所
白神山地森のえき(秋田県山本郡藤里町藤琴字里栗38-2) - 料金
33,500円(1組様の料金です。税込。6歳以上5名様まで可) ※現地で現金払いの場合は31,500円
料金に含まれるもの…ガイド料、レンタル料(ヘルメット、ストック、ライフジャケット)、保険料 - お問い合わせ先
白神山地森のえき(秋田白神ガイド協会事務局)
0185-79-2518
(営業時間:4月1日~10月31日の間は8:30~17:00、11月1日~3月31日の間は9:00~16:30) - 【アキタファン内情報ページ】
https://akita-fun.jp/spots/193 - 【公式Webサイト】
https://akita-shirakami-guide.jimdofree.com/
2.【三種町エリア】気分は“飼い主さん”!もふもふ秋田犬と歩く癒しのお散歩体験

続いては、三種町で体験できる、心あたたまるプログラム。
ここでは“飼い主気分”で秋田犬と一緒にお散歩ができるんです。
今回のパートナーは、人懐っこい性格の秋田犬「マサ」くん!
ドキドキの初対面。ゆっくり距離を縮めて

集合場所の「ことおか中央公園」へ行くと、ガイドさんと一緒にマサくんが登場。
堂々とした姿に少しドキドキしますが、アドバイスを受けながらゆっくりご挨拶。
リードを持つ手に伝わる重みと温もりに、命のぬくもりを感じます。
木漏れ日の道を、のんびりお散歩

お散歩コースは、緑に囲まれた静かな自然道。
マサくんのペースに合わせて歩きながら、鳥のさえずりに耳を傾けるだけで心が満たされていきます。
急に触ったり驚かせたりせず、ガイドさんの指示に従えば、すぐ仲良くなれますよ。
詳細はこちらをご覧ください。
【“秋田犬と散歩”する健康ウォーキング】
- 開催日程
完全予約制(実施日1週間前まで) 年末年始を除く - 開催時間
(1) 9:30~/(2) 13:30~ - 集合場所
集合場所:「三種町クアオルト・琴丘クアの古道コース拠点施設「アグベ」」手前
※「ことおか中央公園入口」付近の駐車場をご利用ください。 - 料金
お1人様3,000円(記念写真代、保険料、ガイド料)
※小学生以下(12歳まで)の方は1,000円、小学校入学前のお子様は無料です。 - お問い合わせ先
一般社団法人ヘルスケアデザイン秋田(営業時間 09:00~18:00)
080-5663-4606 - 【アキタファン内情報ページ】
https://akita-fun.jp/spots/578 - 【公式Webサイト】
https://mitane-hda.jp/akitainu-sanpo/
3.【にかほエリア】鳥海山と日本海を駆け抜ける!風を感じるE-BIKEサイクリング

最後は、秋田が誇る名峰・鳥海山と田園風景、青く広がる日本海を舞台にした、爽快なサイクリング体験。
旅の拠点は「にかほアウトドアベース」

スタート地点は、道の駅象潟「ねむの丘」に隣接する「にかほアウトドアベース」。
ここでレンタルできるのは、電動アシスト付きのE-BIKE。
坂道もスイスイ進める“魔法の自転車”です。
体力に自信がなくても、風を切って走る楽しさを満喫できます。
自分だけの絶景ルートを探して

にかほ市には、レベル別に5つの魅力的なモデルコースが用意されています。
ルートはすべてニカホアウトドアベースSTART&FINISHです。
- <九十九島・竹嶋潟周遊ルート>NAVITIME
九十九島と南極公園(竹嶋潟)、勢至公園(観音潟)を巡るお花見にはもってこいのルート『にかほの花見は自転車で』 - <歴史・文化・「ルックバック」風景周遊ルート>NAVITIME
市内の5ミュージアムと本市出身の漫画家・藤本タツキ氏の作品『ルックバック』に登場するような風景を楽しめるルート - <九十九島周遊ルート>NAVITIME
道の駅象潟と蚶満寺、九十九島を巡る最短ルート ※九十九島周辺は工事車両もとおりますので走行にはご注意ください。 - <滝めぐりルート>NAVITIME
奈曽の白滝と元滝伏流水を巡る水の恵みを感じるルート - <にかほ市周遊ルート>NAVITIME
市内全域を巡る広域・最長ルート。ぜひチャレンジしてみてください!
今回選んだのは、「九十九島・竹嶋潟周遊サイクリングルート」。
田園の中に浮かぶ100以上の小島と、その向こうにそびえる鳥海山を一望できる、にかほ市ならではの絶景ルートです。
九十九島は、紀元前の山体崩壊の後、地盤隆起によってできた干潟を、農地として開墾したことで生まれた絶景ポイントです。その美しさは、日本三景、広島の宮島や京都の天橋立、そして松島にも匹敵するといわれ、多くの旅人を魅了してきました。松尾芭蕉をはじめ、数々の著名な俳人がこの地を訪れ、その絶景を句に残したことでも知られています。
サイクリングで風を感じながら、田園越しに島々と鳥海山を眺める時間は、まさに五感で楽しむ贅沢。
途中で立ち止まり、ゆっくり景色を楽しむのもおすすめです。
詳細はこちらをご覧ください。
【にかほ市アウトドア拠点施設「NIKAHO OUTDOOR BASE」(ニカホアウトドアベース)】
- 営業時間
10:00~19:00 - 料金
入館無料(クライミング体験1,500円、その他各種レンタル等については別途料金あり。詳しくはモンベルにかほ店のHPをご覧ください。) - お問い合わせ先
ニカホアウトドアベース
TEL: 0184-74-6826(営業時間 10:00~19:00) - 【アキタファン内情報ページ】
https://akita-fun.jp/spots/598 - 【公式Webサイト】
https://nikaho-outdoorbase.com/
https://store.montbell.jp/search/shopinfo/?shop_no=678611 - 【にかほサイクリングマップを作成しました!】
https://www.city.nikaho.akita.jp/gyosei/kanko_bunka_sports/kankojoho/oshirase/6164.html
世界遺産の森に癒され、秋田犬と心を通わせ、雄大な自然の中を駆け抜ける。
今回紹介した3つの体験は、どれも“観る”だけでは終わらない“秋田の魅力”に出会える特別なプログラムです。
“観る旅”から、“感じる旅”へ。
次の休日は、あなた自身の感性で秋田を遊びつくしてみませんか?
きっと、想像を超える感動が待っています。